Blog

Strona główna » Blog

Matcha OneDayMore

Herbata Matcha: właściwości, działanie, przeciwwskazania. Jak przygotować?

Ze wszystkich znanych rodzajów zielonych herbat to właśnie Matcha zdecydowanie zyskała największy rozgłos. W dosłownym tłumaczeniu to...

czytaj artykuł

Tymianek OneDayMore

Tymianek: właściwości lecznicze i zastosowanie. Jak wygląda i do czego dodawać?

Znany już od czasów starożytnych, stosowany powszechnie w kuchni, kryje w sobie o wiele więcej niż tylko aromatyczna przyprawa. Jakie...

czytaj artykuł

Dieta dla osoby starszej: kluczowe składniki w menu seniora

Czy wiesz, że w starszym wieku odpowiednie odżywianie to podstawa? Zbilansowana dieta seniora i aktywność fizyczna mogą pomóc dłużej...

czytaj artykuł

Fleksitarianizm: zasady i jadłospis. Czym dieta fleksitariańska różni się od wegetarianizmu?

Fleksitarianizm to dieta o wiele mniej restrykcyjna niż wegetarianizm lub weganizm, a przynosi spore korzyści zdrowotne i poleca się ją...

czytaj artykuł

Witamina C OneDayMore

Witamina C (kwas askorbinowy): właściwości i źródła w pożywieniu

Po jakie produkty warto sięgać przez cały rok, by dostarczyć organizmowi dziennej dawki zapotrzebowania na witaminę C? Sprawdźcie także nasze...

czytaj artykuł

Zielona herbata OneDayMore

Zielona herbata: właściwości lecznicze i działanie. Na co pomaga i jak parzyć?

Ten napój o jasnej, zielonej barwie znają chyba wszyscy. Pochodzi z południowych Chin, a uprawiana jest w Azji i Afryce Środkowej. Jak można...

czytaj artykuł

Orzechy: które są najzdrowsze i jakie mają właściwości odżywcze?

Orzechy włoskie, orzechy brazylijskie, migdały, orzechy nerkowca, a może orzechy makadamia… Które wybrać, skoro uwielbiamy je wszystkie?...

czytaj artykuł

Spirulina: co to, jakie ma właściwości i działanie? Jak dawkować ten superfood?

Bogata w białko, witaminy, kwasy fenolowe i składniki mineralne spirulina stosowana już była za czasów Azteków. Obecnie uprawia się ją od...

czytaj artykuł

Czy kawa jest zdrowa? Jakie ma właściwości i co można zrobić z fusami?

Uwielbiasz zapach świeżo mielonej kawy? Masz w domu ekspres, kawiarkę, aeropress, drip lub chemex i potrafisz z łatwością odróżnić ziarna...

czytaj artykuł

Szpinak: właściwości, witaminy i wartości odżywcze. Przepisy na każdą porę dnia!

Czy wiesz, że wartości odżywcze szpinaku były już znane i cenione w starożytności? Do Europy przywieziony został z terenów dzisiejszej...

czytaj artykuł

Jakie właściwości ma sok z czarnego bzu i dlaczego warto go pić?

Sok z czarnego bzu: właściwości i zastosowanie. Jak zrobić i kiedy warto spożywać?

Czarny bez, ze względu na swoje niezwykłe właściwości zdrowotne był wykorzystywany w medycynie ludowej już od wieków. Z jego jagód i...

czytaj artykuł

Pasta sezamowa (tahini): co to jest, do czego dodawać i jak zrobić?

Pasta sezamowa (tahini): co to jest, do czego dodawać i jak zrobić?

Tahini, czyli tahina, to inaczej pasta sezamowa. Powstaje w wyniku zmielenia łuskanych, prażonych nasion lub ucierania niełuskanych ziaren sezamu....

czytaj artykuł

1
2
3
4
…
16

Jesteśmy już
^w 16 krajach!^*

Razem zaczynaliśmy dzień
już ponad
140 MLN RAZY!

*Znajdziesz nas w sieci Lidl